#Sayuran 02

Image 

7. Jus sayuran hijau scr substansi sangat lengkap bagi pemula. Namun bagi penderita asamurat, smntra beralih ke sayur berwarna #kibulansehatabout 1 hour ago via web

8. Wortel, paprika, kubis, bit, bahkan cabai, bisa dijadikan variasi bg penderita asam urat hingga tubuh mereka membaik#kibulansehatabout 1 hour ago via web

9. Lalu kemudian mulai mengkonsumsi sayuran hijau seperti biasa layaknya orang normal. Semua bisa makan sayuran mentah #kibulansehatabout 1 hour ago via web

 
10. Berikut tata cara penyajian sayuran untuk dijus. Sebisa mungkin dapatkan sayuran yg dibudidayakan dgn cara organik #kibulansehatabout 1 hour ago via web

 

11. Bila tidak, usahakan cuci sebersih mungkin! Pergunakan air mengalir deras atau rendam dlm air yg ditetesi cuka apel#kibulansehatabout 1 hour ago via web

12. Bisa juga dengan cairan sabun khusus sayur-buah yg dijual di toko kesehatan. Beberapa pernah sarankan cuci dgn air garam #kibulansehatabout 1 hour ago via web

13. Bila bisa dibuat bersih total. Tak perlu kupas sayuran! Disana banyak nutrisi. Untuk wortel, jangan buang daun hijaunya #kibulansehatabout 1 hour ago via web

14. Tambahkan sedikit air mineral dengan kualitas baik sekedar utk mengencerkan jus tersebut (ingat jangan kebanyakan) #kibulansehatabout 1 hour ago via web

15. Bagi sebagian org yang terbiasa mengkonsumsi jus kemasan pabrik, mungkin terbiasa dengan rasa manis, jus sayur terasa aneh #kibulansehat44 minutes ago via web

16. Untuk itu berikanlah sedikit perasa. Kalau orientasi manis, beri 1 sdm madu murni utk satu gelas jus sayur, jangan lebih #kibulansehat42 minutes ago via web

17. Beri perasan jeruk lemon utk mem-blend-kan semua rasa sekaligus mengurangi aroma ‘langu’ (apa bhs Indonesianya ya?) sayur #kibulansehat

2 thoughts on “#Sayuran 02

  1. cara cuci sayuran mentah di atas itu sudah cukup untuk membunuh bakteri pencetus tokso kah?
    dokter obgyn umumnya selalu menyarankan untuk ibu hamil hindari sayuran mentah. mohon infonya ya. thx

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s